小学课后托管班孩子注意力老是不集中?四招破解

2019-12-12 15:13:00 疯狂龙博士 18

孩子注意力不集中对于知识的获取、作业的完成、考试的拿分都有重大影响,一直是家长和老师头疼的大问题。科学研究表明,10岁以下的孩子注意力普遍只能维持在15~20分钟左右,而现代课堂一节课课时就达到了40~50分钟,那么,除了老师在备课时要注意划分、穿插好知识模块,吸引孩子注意力之外,平时还应该对孩子注意力进行一定的训练,争取孩子未来学习、成长路上有更多优势。孩子注意力不集中有什么好的训练方法呢?疯狂龙博士在这里支四招:

一、定时定量训练。规定好每天某一个时间段,固定要做练习。比如,要求孩子每晚吃完饭后大概七点的时间开始,15分钟内要做完20道珠心算练习题。这是让孩子形成对学习制订目标-全力完成-达成目标的概念,孩子完成后,家长可以给予一定程度的表扬,让孩子感受到达成目标的愉悦感,这样学习在孩子心目中就不再是洪水猛兽,而是能获得成就感的事情,会养成完成学习任务时注意力集中的习惯。

二、多鼓励孩子,避免训斥孩子。孩子正常来讲注意力黄金时段就15~20分钟,孩子走神是正常现象,因此家长要控制自己对孩子的理想值,科学教育,避免孩子一走神就大声训斥。大声训斥或者反复唠叨孩子只会激起孩子的叛逆心理,或者即使孩子听进去了,也会浪费时间在告诫自己不要走神的内耗里。正确的做法是,孩子有注意力集中地做什么事情的时候,不管是看漫画,还是观察草地上的蚂蚁,都不要打断孩子,耐心地等孩子做完后再让孩子去吃饭或者做别的事。这会保护好孩子的兴趣,也能让孩子感受到自己对时间的掌控力,做事情会更加自信。等孩子对时间的自信和敏锐度建立起来了,教会孩子分配好时间,将学习任务落实到每天,孩子会更主动地去自己计划。

三、放声朗读。家长不难发现,众多中小学都有要求早读,因为大声朗读可以帮助训练注意力。每天安排十多二十分钟让孩子选一个自己喜欢的文段朗读给家长听,要求读对、读完成、读连贯,孩子会在这短短的时间内锻炼到眼、口、脑,这个过程要求孩子必须注意力高度集中,相当于每天都做了一场高强度的注意力训练,日积月累,孩子自然能在专注力方面大有提升。

四、一次就做一件事。人的注意力是有限的,在当今信息碎片化的时代,更要培养好孩子集中时间精力高效完成一件事的习惯。孩子在做作业时不要让他看电视,听英语录音时不要玩玩具,规定好做各种事情的时间,划定娱乐时间、作业时间、阅读时间等,让孩子玩要玩得开心,学要学得专注。